一、孕妇喝什么茶比较好
孕妇喝柠檬茶、红枣枸杞茶对胎儿好。
1、柠檬富含维生素，味酸，对早孕现象（孕吐）非常好，也是目前缓解孕吐最好的东西。
2、红枣枸杞茶，在怀孕期间适当的喝红枣枸杞茶，可以补充维生素C、微量元素铁，能够起到预防和缓解妊娠期贫血的作用，而且还可以提高孕妇的抗病能力，减少疾病的发生，
二、孕妇应选择喝什么茶
1、准妈妈的自身免疫力，很多时候会因为怀孕而下降，
2、也就是说会更容易感染到病菌而引发感冒等疾病，多和金银花茶则可以有效帮助预防出现这样的情况，
3、因为金银花茶的抗炎解毒功效超强，强效遏止了病毒的入侵。
4、八宝保健茶蕴含了枸杞、红枣、核桃仁、桂圆等多种材质联合炮制，这款保健茶就非常适合准妈妈们饮用，
5、因为这款茶不但可以缓解妈妈们在怀孕期间的情绪波动，
6、有效帮助提神健脑，而且可以有效增强身体免疫力。
7、茶具有提神醒脑，促进消化、利尿、清热等保健作用，是有益身心的饮品，然而准妈妈能否喝茶一直很受争议，究竟什么样的茶准妈妈可以喝?孕期又该如何聪明喝茶呢?
8、准妈妈在孕期或哺乳期适当饮些清淡的茶叶是有益无害的。茶中的营养对于准妈妈还是有一定补益作用的，只是准妈妈千万要注意饮用的量和饮用的方法。
9、茶虽然是对人体健康有益的饮料，但是准妈妈和一般人在一些方面是不一样的，准妈妈顾及的是两个人的安全。
10、茶中的营养不仅要有益于准妈妈们，还要有利于腹中的宝宝，过犹不及，准妈妈饮茶不仅要适量，还要根据个人的身体状况和体质对茶叶有所选择。
三、很爱喝茶的女性在怀孕之后,可以用什么代替茶
1、对于进入孕期中的孕妈妈们来说，生活的安排会被胎宝宝的到来打乱了，稍作些变动的安排哈。这里也会涉及到孕妈妈们平时的爱好、习惯的了。那么对于就平时很爱喝茶的孕妈妈们，绿茶:适量的绿茶对孕妇的健康是有益处的，每天3克左右的淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是有帮助的。红树莓叶里含丰富铁质，能够有助于胚胎的发育，增加奶水，减少恶心，减少孕期疼痛等。但也有不同的意见认为不应该在怀孕的整个过程中都喝这种茶，所以专家都建议在喝茶的时候要小心，薄荷茶是一种专门为孕妇制作的保健茶，用于应对极端妊娠反应。
2、薄荷精华和薄荷中的单宁能有效缓解压力，帮助消除疲劳。对缓解孕妇较严重的妊娠反应有很好的效果。比如：绿茶、生潽（特别是新茶）、黄茶、白茶（特别是新茶），这些是决绝不能喝的！
3、茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程。如果要喝可以适量的喝一些薄荷茶、玫瑰花茶、金银花茶、菊花茶。其他的就尽量别喝了～以上都是个人观点和经验绿茶是未经过发酵的茶叶，含锌量也高，经医学证明，这种元素对胎儿发育是极为有利的。因而适宜孕妇饮用，但不宜冲泡过浓，也不宜饮用过量。过浓的茶会导致母体妊娠贫血，若平常没有饮茶或少量饮茶习惯，怀孕期间应停止饮茶，以避免茶中刺激物质影响胎儿发育。若平常即有饮茶习惯。