大家好，薄荷茶叶怎么泡水才好喝相信很多的网友都不是很明白，包括薄荷泡茶有什么好处也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于薄荷茶叶怎么泡水才好喝和薄荷泡茶有什么好处的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
薄荷叶和茶叶能在一起泡水喝吗
可以一起泡水喝。
茶叶含有与人体健康密切相关的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。茶叶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目等作用。
100克干薄荷中，含水分9.6克、蛋白质6.8克和纤维31.1克，能提供870.7千焦的热量。薄荷治感冒发热喉痛，头痛，目赤痛，肌肉疼痛等症。薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并可缓解腹痛，具有健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。
两者一起泡茶辛凉解渴，可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化。冷天时热饮全身温暖舒服，热天时冷饮消暑提神。
下面介绍薄荷红茶的做法：
准备材料：鲜薄荷叶适量、红茶适量、蜂蜜适量
制作步骤：
1、新鲜的薄荷叶洗净，待用
2、摘下薄荷叶放入茶漏，也可以用花茶壶随喝随加热着
3、倒入热水，放入茶包
4、饮用的时候加入少许蜂蜜调味
5、一杯热薄荷红茶就做好了
参考资料来源：百度百科—薄荷茶
参考资料来源：百度百科—薄荷红茶
自己买了点薄荷叶,泡水有点苦,怎么弄才好喝呢
薄荷汤：
将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水焯一下，放少许盐、香油，有神清气爽、解毒败火之功效。
薄荷凉茶：
新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却后，日服3-5杯。自然清凉解暑，通体舒坦，精力倍增。
薄荷粥：
薄荷15克煎汤，放入粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮沸即可，可供早晚餐温热服食。
薄荷冰：
清水4碗煮至沸腾，加入薄荷煮开5分钟，将薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。夏天气温高，人们经常出入冷气的地方，很容易患上感冒。要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。
薄荷茶：
用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。
薄荷酒：
准备薄荷油10克，米酒50毫升，黄酒0.05升，将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起，早晚空腹饮用即可，有清热、解毒、健胃、清咽的功效。
金银薄荷茶：
将薄荷，金银花用沸水冲泡，加盖闷5分钟，加入蜂蜜即可。
适用：痱子
提醒：薄荷味属凉，不可久服。
抗疲劳饮料：黄瓜-黄豆的新鲜组合
所需时间：5分钟
配料(供四人食用)：一根黄瓜，1/2升豆浆，3根薄荷
准备方法：
1、把黄瓜去皮。放入切碎机碾碎。
2、加入豆浆，择好的薄荷叶。搅拌。
3、即使食用。
食疗方法
薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。
薄荷粥
鲜薄荷30克或干品15克，清水1升，用中火煎成约0.5升，冷却后捞出薄荷留汁。用150克梗米煮粥，待粥将成时，加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可。
功效：清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化
怎样将薄荷做成干茶叶
1、将摘回来的薄荷叶用清水一个个清洗干净，也保证在晒干之后鞥狗直接保存使用。正反面都要清洗，不要将新鲜的薄荷叶揉搓蔫了。
2、将洗净的薄荷叶摆放到干净的牛皮纸上。放到阴凉处自然阴干。千万不要放在太阳底下晒干，索然干的更快，但是这样会破坏薄荷里面一些成分。
晒干的薄荷叶保存方法：
将晒干的薄荷叶放入密封的封罐、保鲜盒中密封好，然后将他们摆放在干燥、阴凉通风处保存，以免它出现发霉的现象。当染，放在冰箱中冷藏是再好不过的了。
薄荷是很多人都喜欢的一种草本会，自带清凉效果，并且使用的范围是非常的广泛。尤其薄荷还是中华常用的中草药之一，能够有效的治疗流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛这些症状。外用的话也可以用来治疗治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等疾病。不过新鲜的薄荷叶不太用以保存，所以很多人都会选择键薄荷叶晒干，可以参照以上方法来晒干茶叶。
薄荷茶怎么做好喝
摘要：薄荷泡水喝，具有健胃祛风以及清热解暑等效果，新鲜的薄荷叶可以用来泡茶喝，是一款极具保健功效的茶饮。薄荷茶的冲泡方法极为简单，和用普通茶叶泡茶一样。薄荷茶的做法也是非常多的，可以单独冲泡，也可以和其它东西搭配冲泡，其功效也各不相同。下面为大家介绍几种薄荷茶泡水喝的方法以及薄荷茶的功效与作用及禁忌。薄荷茶怎么做好喝薄荷茶的喝法与泡法与其它茶叶差不多，用沸水冲泡饮用，冷热皆宜。并且也可以根据个人喜好，添加其它茶叶、花草，比如红茶、玫瑰、蜂蜜、菊花等等。除此之外，也可以用薄荷茶来洗头、漱口，以达到让头发清爽留香、去除头屑、清新口气等效果。
薄荷冰糖茶材料：薄荷、茶叶、冰糖。
做法
1、将薄荷叶洗净，沥干水分；
2、将薄荷叶放入茶壶中；
3、注入沸水，盖上杯盖；
4、加入冰糖，浸泡5分钟，即可。
薄荷柠檬水材料：薄荷、柠檬、菊花。
做法
1、将薄荷、菊花洗净，柠檬洗净切片；
2、将薄荷和菊花放入茶杯中；
3、倒入沸水，盖上杯盖；
4、冲泡5~10分钟，放入柠檬片，即可。
蜂蜜薄荷茶材料：绿茶、薄荷、蜂蜜、细砂糖少许。
做法
1、将新鲜的薄荷洗净，沥干水分；
2、将薄荷叶和绿茶放入茶杯中；
3、注入沸水，盖上杯盖，至茶水冷却；
4、放入蜂蜜，搅拌均匀，即可饮用。
薄荷桂花茶材料：薄荷、桂花、蜂蜜。
做法
1、将薄荷洗净，沥干水分；
2、将薄荷放入茶杯中，倒入沸水；
3、放入桂花，盖上杯盖，冲泡5~8分钟；
4、加入蜂蜜，搅拌均匀，即可。
薄荷茶和什么搭配好喝1、金银薄荷茶：将薄荷，金银花用沸水冲泡，加盖闷5分钟，加入蜂蜜即可。有清热解毒的功效，尤其适合夏季长痱子的人饮用。
2、白糖薄荷茶：新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却后即可饮用。有清凉解暑之功效，饮后通体舒坦，精力倍增。
3、绿茶薄荷茶：取适量绿茶，与鲜薄荷叶一起冲泡，加白糖或蜂蜜调味即可。
4、红茶薄荷茶：取适量红茶，与鲜薄荷叶一起冲泡，加白糖或蜂蜜调味即可。
5、玫瑰薄荷茶：玫瑰花干花蕾4～5颗，鲜薄荷叶10片。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10～15分钟，待茶凉后饮用。有活血化淤、舒缓情绪、驱除疲劳、提醒的功效。能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环，尤其适合脑力劳动者饮用。
6、菊花薄荷茶：薄荷叶3钱，菊花2钱。将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5～10分钟即可。有清热解毒、缓解疲劳、提神功效。
7、青蒿薄荷茶：青蒿15克，薄荷叶5克。把青蒿和薄荷叶放入茶杯内，冲入开水，加盖闷泡15分钟，待冷后代茶饮用。有清虚热、解暑的功效，适用于中暑发热。
薄荷茶的功效与作用薄荷茶性味辛凉，主要含有挥发油，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。薄荷泡水喝，具有健胃祛风以及清热解暑等效果，能够有效的治疗消化不良、腹泻、腹胀还有皮肤瘙痒等情况，还能够加快新陈代谢，降低高血压以及预防心脏病。此外，薄荷具有提神醒脑还有舒缓肌肉以及精神疼痛的效果。
薄荷茶的禁忌1、薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
2、由于薄荷本身就带有一股非常浓烈的芳香，所以建议一些身体阴虚所导致身体发热还有发汗情况的患者最好不要服用。
3、由于薄荷本身具有兴奋神经以及提神醒脑的作用，所以在晚上的时候最好不要过量服用，避免导致难以入睡，影响睡眠质量。
4、薄荷中所含有的薄荷油以及薄荷脑对于地球中的哺乳动物都具有比较强的麻痹作用，所以如果哺乳动物过量的服用薄荷，很容易导致身体出现呼吸麻痹的情况，甚至还有可能导致死亡。
薄荷茶能长期喝吗不建议长期喝。薄荷具有疏散风热、利咽透疹、疏肝解郁的作用，可用于治疗风热头痛、咽喉肿痛、肝郁气滞等症状，但薄荷性质寒凉，若长期过量食用，可能会导致脾胃虚寒，从而引起腹泻、腹痛等，一般来说，一周喝2~3次即可。
薄荷茶能天天喝吗薄荷除了不能够大量服用之外，也最好不要长期服用。这是因为如果我们长期服用了薄荷，身体就会出现虚冷的情况，具体的症状表现为身体发热，并且出现咳嗽还有大量流汗的症状。日常在服用薄荷时一定要适量，每人每天服用量最好不要超过2mg/kg体重，这样才对身体是最好的。
薄荷茶喝多少才会中毒薄荷茶不能大量喝，每次饮用建议不要超过2mg/kg体重。适当饮用薄荷茶有利于帮助舒缓肌肉、放松情绪、愉悦心情。过量饮用就可能会导致中毒，引起腹痛呕吐、头晕昏迷、手脚麻木等症状。一旦中毒，需要立即进行催吐，然后就医检查。
薄荷茶能减肥吗薄荷茶可以促进人体的新陈代谢，可以加速人体内废物的排出，因此，是有一定的辅助减肥的效果。但是想单纯地通过薄荷茶减肥是不可行的。实际上，各种茶都有一定的消脂作用。但减肥主要依靠的是增加体育锻炼和节制饮食，并且要长期坚持才会有效果。
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