一、喝什么茶养肝呢
那些平时性情比较急躁、爱发火，或是特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。味甘苦性微寒，是以清肝热、去肝火为主的。此外，当感到眼睛疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼部疲劳。
如果总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊，这说明您的肝阴不足了，属于虚证，此时，可以尝试每天喝喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。
脂肪肝患者喝茶在品种的选择上适宜于：红茶、绿茶、白茶、黑茶、乌龙茶、普洱茶等茶叶均有降脂的效果，因其含有茶多酚、食物纤维、维生素、氨基酸等，可起到降脂、减肥、饱腹及调节机体内环境的功效，因此从理论上讲适时适量喝茶对脂肪肝是有益的。
同时饭后不可立刻喝茶。因为茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。
功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草则有助于清热解毒、益气生津。
功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，薄荷疏肝解郁、清利头目。
功效：玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。
功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子清肝泻火、镇静除烦。
参考资料来源：人民网-如何喝茶才能养肝治肝病？4种花茶可预防肝病
二、喝茶就可养肝护肝男人如何选择茶叶下面这4种茶叶喝就对了
1、现在很多的男同胞都有抽烟喝酒的习惯，再加上现在很多的男同胞尤其是互联网从业者经常使用到手机电脑，这种有害的生活习惯以及工作环境对男人的肝脏会带来不同程度的损害。很多男同志都想通过喝茶这样的方式改善肝肾功能，在这里我们就看看男人通过喝什么茶能达到养肝护肝的目的呢.
2、如果要说养肝护肝喝什么茶最好，那必然是葛花茶。葛花茶其实就是用采自葛根的花来泡制而成的。葛花茶对于酒后是有一定的解酒的功效的，所以说葛花茶是一种养肝护肝的茶水了。经常要应付酒局的男同胞不妨在家里常备葛花茶。
3、杜仲雄花顾名思义就是由雌性同体的杜仲雄树开的花，杜仲雄花含有丰富的氨基酸、生物碱、矿物质元素等营养健康成分。杜仲的保健功能主要是在雄花上表现出来。对于养肝通便上杜仲雄花都有着一定的作用，就中医上来说杜仲有着安神助眠、促进肾上腺分泌的作用。所以想要养肝护肝，杜仲茶绝对是男人们的不二选择。
4、在生活中每当我们想要养生保健的时候，首先想到的茶叶肯定有枸杞的一席之地了，枸杞是出了名的清肝明目、滋阴补肾是一种非常受人喜爱的一种中药食材，枸杞泡茶已经在生活中被很多家庭广泛的应用了，长途司机和经常做在电脑前的朋友们都存在这着长期用眼的情况，更应该多应用补肾阳起，清肝明目的枸杞茶了！
5、当你在考考虑什么茶叶清肝护肝的时候，有很多人已经开始饮用蜜糖红茶了，蜜糖红茶首先需要把五克红茶放入保温杯中用开水冲泡，等到茶水温度降下来后加入蜜糖和红糖就可以饮用了。脾胃功能不好喝肝火旺盛的男人最为适宜饮用。
6、人养肝护肝最适宜什么茶叶，除了上面例举出来的几种。还有玫瑰花茶、苦丁茶、决明子茶等都有不错的养肝护肝的效果。大家可以酌情选择饮用。
三、喝什么茶可以养肝护胃
喝什么茶可以养肝护胃，对于胃不好的人来说，养胃是一件大事。茶叶具有非常显著的养胃护肝功效，肝胃不好的朋友都可以坚持多喝，那么喝什么茶可以养肝护胃，下面跟着我一起来了解下。
原料：玫瑰花1克，茉莉花1克，红茶3克，冰糖适量。
做法：将所有用料一同放入茶碗，加入沸水，加盖3~5分钟即成。
原料：太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。
做法：将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放入砂锅内，加适量水，煎汤，去渣取汁，代茶饮。
做法：将佛手切碎，以沸水冲泡，加盖10分钟，频频饮用。
功效：疏肝理气止痛，适用于春季肠胃胀闷、右胁不适、恶心等症。
原料：苏叶6克，陈皮3克，炒莱菔子6克，炒山楂3克。
做法：上述材料一同放入茶碗，加入沸水，加盖5分钟，即可饮用。
功效：解表化湿、消食化滞，适用于胃肠不适、胃脘胀闷之症，或外感寒湿、内有积滞的感冒患者。
我们都知道柠檬是一种喝起来酸的碱性食材，在平常喝水中加入一点点的柠檬水对综合胃酸过多是很有效果的。柠檬中的酸液也能够促进我们的肝脏生成能更好排毒的胆汁，蜂蜜也是一种具有清毒解热和润燥作用的东西。所以问护肝养胃喝什么茶的话，蜂蜜柠檬茶绝对是要榜上有名的。
洋参养生茶就是一种有护肝养胃功效的茶。制作洋参养生茶需要大叶种晒青毛茶、虫草、苦荞芽、西洋参等材料作为原料。西洋参是具有很好的补气和护肝效果的名贵药材，西洋参对于调节免疫力、健脾胃、降血脂和抗疲劳也是有独到的效果的。这道护肝养胃茶有着润滑醇和的口感以及红艳清亮的茶汤。
其实红茶是最经济实惠和有效的一种茶。红茶一般来说都是经过发酵烘焙过程的，茶多酚在氧化酶的作用下慢慢的会变少，这样就导致茶水对胃部的刺激也随之减少了。经常喝红茶能够起到暖胃养胃和保护胃黏膜的'作用，要护肝养胃的红茶一般来说是不需要太浓的。
三七花茶是自古以来就被认为有护肝养胃功效的茶。三七花其实是一种具有养肝明目和养胃降脂作用的中药材，坚持每天都喝三七花茶可以有效的起到护肝养胃和提神静气的作用。直接把三七花用开水冲泡然后，混着我们经常喝的茶叶水就是我们这里所说的三七花茶了。